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E-자기관리

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조현병 환자가 영어를 쓸 일이 있을까? 나는 대학교 시절 영어를 꽤 열심히 공부했던 학생이었다. 이를 위해 매일 2시간 이상씩 시간을 내서 영어동아리에 참여했었다. 심지어는 토요일, 일요일에도 영어공부를 했다. 그 영어동아리는 영어를 수단으로 기독교를 전파하는 동아리였다. 종교적인 색채가 마음에 들지 않아 나왔지만 그 곳에서 영어를 꽤 많이 배울 수 있게 되었다. 하지만 영어를 사용하는 회사에 취직하는 데 실패했고, 직장에서 일하면서 영어공부를 따로 한다는 건 쉬운 일이 아니었다. 특히 야근, 주말근무를 밥먹듯이 하는 회사에서 일한다면 영어공부를 따로 하는 것은 불가능에 가깝다. 상황이 이렇게 되다 보니 영어공부를 계속하지 못하게 되었다. 물론 그 당시 했던 영어공부가 아예 쓸모없어진 것은 아니다. 컴퓨터 프로그래머 직업도 생각보다 영어를 쓸..
조현병이면 목표와 기대치를 더 낮춰라 난 책 을 이미 읽었고, 이 책의 후속작인 를 읽고 있다. 이 책에는 동의하는 부분이 많다. 조현병 환자는 나약하다. 비장애인도 나약하기는 마찬가지지만 조현병 환자는 특히 더 나약하다. 조현병이면 할 수 없는 일이 많다는 걸 인정해야 한다. 물론 조현병 환자도 비장애인이 하는 거의 모든 일을 할 수 있는 능력이 된다. 하지만 난 그런 것을 말하려는 게 아니다. 제도적인 문제나 조현병을 악용하는 나쁜 사람들 때문에 할 수 없게 되는 일도 많기 때문이다. 조현병 환자가 컴퓨터 프로그래머로 일하는게 불가능하다고 말하면 동의하지 않는 사람들이 많다.(폴라이드 투표도 그 결과를 잘 보여주고 있다. 참고) 조현병 환자도 노력만 하면 프로그래밍 기술을 습득할 수 있기 때문이다. 하지만 난 그걸 말하려는 게 아니다. ..
회사에서 조현병은 웬만하면 숨겨라. 당신이 범죄의 피해자가 되면 안된다 만일 회사에서 당신이 뭔가 이상하고 정신장애라는 사실을 눈치채더라도, 당신은 조현병이라는 사실을 끝까지 숨겨야 한다. 왜냐하면 조현병이라는 사실을 알게 되면 위법하게 이용당하거나 범죄의 피해자가 될 가능성이 높기 때문이다. 내가 일했던 2번째 회사에서도 사실은 내가 조현병이라는 사실을 눈치챘을 가능성이 높다고 본다. 물론 나는 끝까지 장애가 없다고 우겼지만... 그러니까 밤샘근무를 포함한 말도안되는 초과근무를 강요하고 임금체불, 퇴직금체불까지 했을 것이다. 그 회사는 심지어 조현병으로 퇴사한 나에게 오히려 내가 갑자기 퇴사해서 회사가 손해본 돈을 물어내라고 협박까지 했다. 정신장애인이라면 함부로 대해도 회사 측에서 손해볼 게 없다고 생각했기 때문일 것이다. 실제로 해당 회사에서는 끝까지 나에게 장애인이 ..
조현병 환자가 현역으로 군대가면 안되는 이유 책 에서 조현병 환자는 약만 꾸준히 먹으면 잘 관리될 수 있지만, 그런 사람들도 현역 군복무를 하면 안된다며 조현병 환자들이 현역 군복무를 하지 않는 것은 이유가 있다고 말한다. 나는 이 의견에 동의한다. 하지만 이 책에서는 그 이유를 구체적으로 이야기하지 않는다. 좀 더 구체적으로 이야기해 볼까? 밤샘근무 등을 하는 직업은 조현병에 매우 치명적이다. 밤샘근무를 하면 약을 꾸준히 먹어도 조현병이 재발하거나, 아니면 나처럼 약을 꾸준히 먹어도 잔류증상이 심해져서 최소용량을 유지하지 못하고 약의 용량을 늘려야만 하는 상황이 오기도 한다. 군대에서 현역으로 군복무를 하면 밤샘으로 불침번 등을 서는 일이 자주 생긴다. 그런데 이런 것은 사실상 밤샘근무나 마찬가지여서 조현병 환자의 건강에 치명적이다. 물론 예외는..
조현병 환자가 약을 먹어야 하는 근거 이 블로그에서 내가 말하는 걸 살펴보면 내가 의학적인 지식이 많을 것 같지만, 의외로 난 의학적인 지식이 거의 없다. 나는 의학과 관계된 정규과정 공부나 일을 한 적이 전혀 없는 컴퓨터 개발자 출신이다. 실제로도 내가 먹는 약 인베가 서스티나 이외의 다른 조현병 약에 대해서는 어떤 용량이 최소용량인지도 전혀 모른다. 인베가 서스티나에 대해서도 외국 사이트를 뒤져보며 원문을 꾸역꾸역 읽었기 때문에 알게 된 것이다. 그러나 약을 복용하는 태도에 대해서만큼은, 오히려 내가 약을 매일매일 먹어야 한다고 주장하며 실천하고 부모님이 내가 약을 먹는 것에 걱정하면서 약을 끊으라고 권유하신다. 사실 나도 2015년 즈음 전에는 약에 대해서 이 정도로 단호한 태도를 보이지는 않았다. 단지 정신병자로 사는 게 죽기보다 싫..
클래식을 들으면 조현병이 낫나요? 비밀글 카테고리에 있는 비밀글은 원래 공개하지 않으려 했지만, 일단 미리보기로 많은 글들 중 1개만 올리게 되었습니다. 이 미리보는 비밀글은 공무원으로 일하면서 문제되지 않을 정도의 글을 골라서 올린 것입니다. -------------------------------------------- 당시 조현병으로 첫 격리치료 후 퇴원했을 때, 나는 클래식을 들으면 조현병이 낫는 줄 알았다. 그래서 클래식 음반을 사모으고, 클래식 공연 관람도 몇번 했던 기억이 있다. 이렇게 생각했던 데에는 영어동아리(영어를 가르치는 동아리이자 기독교를 전파하는 목적을 가진 종교동아리)의 수장이었던 ***목사의 영향이 컸다. 그는 평소에 영어를 가르치면서 이런 조언을 많이 했다. 대단한 영어실력을 가졌던 ***목사는 음악에 대한 ..